ေအာင္ျမင္မႈရဖို႔ (သို႔) ခ်မ္းသာဖို႔နည္းလမ္း(၂၁) ခု

(၁) ေကာင္းေသာအက်င့္မ်ားကို ေမြးျမဴ ပါ။
 ေအာင္ျမင္တဲ့ပုဂၢိဳလ္နဲ႔ မေအာင္ျမင္တဲ့ပုဂၢိဳလ္တို႔ရဲ႕ ျခားနားခ်က္ဟာ သူတို႔ရဲ႕ ေန႔စဥ္အမူအက်င့္မ်ားေပၚမွာ ရာခိုင္ႏႈန္းမ်ားမ်ား မူတည္ေနပါတယ္။ ေအာင္ျမင္တဲ့ပုဂၢိဳလ္မ်ားမွာ ေကာင္းမြန္နဲ႔အက်င့္ အေတာ္မ်ားမ်ားရွိၿပီး မေကာင္းတဲ့အက်င့္ အနည္းငယ္သာရွိပါတယ္။သင့္ရဲ႕ မေကာင္းတဲ့အက်င့္မ်ားဟာ သင့္တိုးတက္ေအာင္ျမင္မႈလမ္းေၾကာင္းကို ပိတ္ပင္ေနၿပီဆိုရင္ အခ်ိန္မွီဖယ္ရွားသင့္ပါတယ္။
စာရြက္အလြတ္တစ္ရြက္ကိုယူပါ။ ေကာ္လံႏွစ္ခုခြဲၿပီး အက်င့္ဆိုးနဲ႔ အက်င့္ေကာင္းလို႔ ေခါင္းစဥ္အသီးသီးတပ္ပါ။ အက်င့္ဆိုးဘက္မွာသင့္မွာအခုရွိေနတဲ့ အက်င့္ဆိုးေတြအကုန္ ခ်ေရးပါ။ အက်င့္ေကာင္းဘက္မွာေတာ့ အက်င့္ဆိုးေတြကို ဘယ္လိုျပင္ဆင္မလဲဆိုတဲ့အခ်က္ေတြခ်ေရးပါ။ ၿပီးရင္ ရက္ (၃ဝ) ၾကာတဲ့အထိ အက်င့္ေကာင္းေတြအတိုင္း လိုက္နာၾကည့္ပါ။ သင့္ကိုယ္သင္ အံၾသေလာက္ေအာင္ သင္ဟာတိုးတက္လာတာေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။

(၂) Goals မ်ားဖန္တီးပါ။
 ေအာင္ျမင္တဲ့ပုဂၢိဳလ္မ်ားဟာ မနက္ျဖန္အတြက္လုပ္ရမယ့္ Goal ေတြကို ဒီညမွာ ခ်ေရးတတ္သူမ်ားျဖစ္ပါတယ္။ သူတို႔မွာ ေန႔စဥ္၊ အပတ္စဥ္လစဥ္၊ ႏွစ္စဥ္ အစရွိတဲ့ Goals ေတြထားရွိထားတတ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ Goals ေတြ သတ္မွတ္ၿပီးရင္ ရေအာင္လုပ္ဖို႔လဲ လိုပါတယ္။
ေအာင္ျမင္သူေတြဟာ Goals သတ္မွတ္ရံုသာမက အဲဒီ Goals ေတြကိုၿပီးေျမာက္ဖို႔ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲဆိုတဲ့ နည္းလမ္းေတြကိုပါ သိရွိသူေတြျဖစ္ပါတယ္။

(၃) တိုးတက္မႈလမ္းစကို ေန႔စဥ္ရွာေဖြပါ။
 ေအာင္ျမင္သူေတြဟာ သူတို႔ကိုယ္သူတို႔ ေန႔စဥ္တိုးတက္ေနေအာင္ လုပ္ေဆာင္တတ္ၾကပါတယ္။ သူတို႔ ေန႔စဥ္စာဖတ္ၾကပါတယ္။သူတို႔ရဲ႕ နယ္ပယ္ထဲက ကြ်မ္းက်င္သူေတြထံမွ ေန႔စဥ္သင္ယူပါတယ္။ သူတို႔ရဲ႕ ပန္းတိုင္ေတြဆီက ေသြဖယ္ေစမယ့္ အလုပ္မ်ိဳးကိုမလုပ္ၾကပါဘူး။ သင့္ရဲ႕ ဗဟုသုတၾကြယ္ဝမႈကို ေန႔စဥ္တိုးတက္ေစဖို႔ ႀကိဳးစားပါ။ လြယ္ကူတဲ့အလုပ္မဟုတ္ေပမယ့္ သင့္အတြက္အခြင့္အေရးေတြ ရယူႏိုင္လာပါလိမ့္မယ္။

(၄) က်န္းမာေရးကို ဂရုစိုက္ပါ။
 ေအာင္ျမင္သူမ်ားဟာ ေန႔စဥ္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ၾကပါတယ္။ အစားအစာ စားရာမွာလဲ မွန္ကန္တဲ့အစားအစာေတြကို ေရြးခ်ယ္စားသံုးတတ္ပါတယ္။ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္းဟာ ေန႔စဥ္လုပ္ရမယ့္ အလုပ္ေတြအတြက္ Energy ျဖစ္ေစပါတယ္။

(၅) လူမႈဆက္ဆံေရးအတြက္အခ်ိန္ေပးပါ။
 ေအာင္ျမင္သူေတြဟာ လူမႈဆက္ဆံေရးမွာ ေတာ္တဲ့သူေတြလဲျဖစ္ပါတယ္။ သူတို႔ဟာ အျခားသူေတြနဲ႔ စကားေျပာဖို႔၊ သူငယ္ခ်င္းလုပ္ဖို႔အခ်ိန္ေပးႏိုင္သူေတြျဖစ္ပါတယ္။ ကမာၻေပၚမွာ အခ်ိဳျမိန္ဆံုးစကားလံုးဟာ သင့္နာမည္ျဖစ္ပါသတဲ့။
လူတစ္ဦးတစ္ေယာက္က ကိုယ့္နာမည္ကိုမွတ္မိေနတာကို မႏွစ္သက္သူမရွိပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ နာမည္ေတြကို မွတ္မိေနဖို႔ နည္းလမ္းရွာပါ။ စာအုပ္တစ္အုပ္မွာ နာမည္ေတြကို ခ်ေရးထားၿပီး မွတ္ထားပါ။ တစ္ဦးတစ္ေယာက္နဲ႔ေတြ႕တဲ့အခါ သူ႔နာမည္ကိုေခၚၿပီး ႏႈတ္ဆက္ႏိုင္ဖို႔ ႀကိဳးစားပါ။

(၆) Balance ကိုထိန္းဖို႔ႀကိဳးစားပါ။
အလုပ္လုပ္ျခင္း၊ အစာစားျခင္း၊ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္း၊ အိပ္ျခင္း၊ အရက္ေသစာေသာက္စားျခင္း၊ တီဗြီၾကည့္ျခင္း၊ အင္တာနက္သံုးျခင္းအစရွိသျဖင့္ သင့္ရဲ႕ေန႔စဥ္ လႈပ္ရွားမႈေတြမွာ Balance ကိုထိန္းဖို႔ ႀကိဳးစားေပးပါ။

(၇) ၿပီးေအာင္လုပ္ပါ။
ဒီေန႔လုပ္ႏိုင္တဲ့အရာကို မနက္ျဖန္မေရႊ႕ပါနဲ႔။ ၿပီးေအာင္လုပ္ပါ။ လူတိုင္းမွာ အေၾကာက္တရားရွိပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေအာင္ျမင္သူမ်ားကေတာ့ကိုယ့္ကိုကိုယ္ Push လုပ္ၿပီး ေက်ာ္လႊားႏိုင္ၾကပါတယ္။ အေရးႀကီးတဲ့အလုပ္ေတြကို ၿပီးေအာင္လုပ္ႏိုင္ၾကပါတယ္.။

(၈) အေကာင္းျမင္ပါ။
သင္သိတဲ့ ေအာင္ျမင္သူတစ္ေယာက္အေၾကာင္း စဥ္းစားၾကည့္ပါ။
သူဟာ အေကာင္းျမင္သူတစ္ေယာက္ျဖစ္ေၾကာင္း ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။
ေအာင္ျမင္သူမ်ားဟာ သူမ်ားေတြကိုေရာ ကိုကိုယ္တိုင္ကိုပါ ေကာင္းတဲ့အခ်က္မ်ားကို ေရြးျမင္သူေတြျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။
အဲဒီလိုလူမ်ိဳးေတြအတြက္ ျပႆနာေတြဆိုတာ မေျဖရွင္းရေသးတဲ့ အခြင့္အလမ္းေတြလို႔ ျမင္ပါတယ္။
လူေတြဟာ ေန႔စဥ္ သတင္းဆိုးေတြကိုပဲ ၾကားေနရတတ္ပါတယ္။
ေအာင္ျမင္သူေတြကေတာ့ အဲဒီလိုသတင္းမ်ိဳးေတြကို ေခါင္းထဲကိုအေရာက္မခံဘဲ Positive ျဖစ္တဲ့အေတြးအေခၚေတြကိုပဲရယူတတ္ၾကပါတယ္။

(၉) ပံုမွန္ပိုက္ဆံစုပါ။
 ေလ့လာမႈအရ ေအာင္ျမင္တဲ့ပုဂိၢဳလ္မ်ားဟာ သူတို႔ဝင္ေငြရဲ႕ ၁ဝ ရာခိုင္ႏႈန္းမွ ၂ဝ ရာခိုင္ႏႈန္းကို စုေဆာင္းတတ္ၾကပါသတဲ့။ လူတိုင္းလူတိုင္းေတာ့ မလုပ္ႏိုင္ပါဘူး။ သင္ေရာ ဘယ္ေလာက္ ရာခိုင္ႏႈန္း စုျဖစ္ပါသလဲ။

(၁ဝ) ကန္႔သတ္ခ်က္မ်ားကိုဖယ္ရွားပါ။
ေအာင္ျမင္သူမ်ားဟာ ကိုယ့္ရဲ႕ စိတ္ခံစားမႈနဲ႔ အေတြးအေခၚမ်ားကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ပါတယ္။ မေကာင္းတဲ့အေတြးေတြ ဝင္လာရင္ဖယ္ရွားႏိုင္တယ္။ အလုပ္မၿပီးေျမာက္ေစမယ့္ ကိစၥေတြကို ျငင္းပယ္ႏိုင္တယ္။ ေအာင္ျမင္မႈရဖို႔လမ္းေၾကာင္းမွာ ကန္႔သတ္ခ်က္ေတြကို ဖယ္ရွားႏိုင္ၾကပါတယ္။

(၁၁) အဓိပၸာယ္ရွိရွိေနထိုင္ပါ။
ခ်မ္းသာတဲ့ပုဂၢိဳလ္မ်ားဟာ မျဖဳန္းပါဘူး။ အခ်ိဳ႕သူမ်ားဟာ သူတို႔ရတာထက္ ပိုသံုးတဲ့အတြက္ ခ်မ္းသာသူေတြ ဘယ္ေတာ့မွ ျဖစ္မလာႏိုင္ပါဘူး။ အဓိပၸာယ္ရွိရွိေနထိုင္ၿပီး ကိုယ္သံုးလိုက္တဲ့အခ်ိန္၊ ပိုက္ဆံ၊ စြမ္းအင္မ်ားဟာ တန္ဖိုးရွိပါေစ။

(၁၂) ေန႔စဥ္စာဖတ္ပါ။
 ေအာင္ျမင္သူအမ်ားစုဟာ ေန႔စဥ္ နာရီဝက္နဲ႔အထက္ စာဖတ္ပါတယ္။ စာဖတ္ျခင္းဟာ ဗဟုသုတကို တိုးတက္ေစရံုသာမက အေတြးအေခၚပိုင္းကိုလဲ အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။ စာဖတ္ျခင္းျဖင့္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ျမွင့္တင္ႏိုင္သလို ေအာင္ျမင္မႈရဖို႔ နည္းလမ္းမ်ားလဲ ပြင့္လာေစမွာျဖစ္ပါတယ္။

(၁၃) TV ၾကည့္ခ်ိန္ကိုထိန္းခ်ဳပ္ပါ။
 ေအာင္ျမင္သူမ်ားဟာ ေန႔စဥ္ TV ၾကည့္ခ်ိန္ တစ္နာရီေအာက္သာရွိပါတယ္။ သင္ဟာ ေအာင္ျမင္မႈရဖို႔ အလုပ္လုပ္ရမယ့္အခ်ိန္အေတာ္မ်ားမ်ား TV ေရွ႕မွာ ကုန္ခဲ့ၿပီးၿပီဆိုတာ သင့္ကိုယ္သင္ သတိထားမိပါရဲ႕လား။

(၁၄) လိုအပ္သည္ထက္ပိုအလုပ္လုပ္ပါ။
မကပ္သတ္ပါနဲ႔လို႔ ဆိုလိုတာပါ။ ဒီအလုပ္ဟာ ကိုယ္လုပ္ရမယ့္အလုပ္မဟုတ္ဘူးဆိုရင္ေတာင္ ကူညီလုပ္ကိုင္ေပးပါ။
ေစတနာ့ဝန္ထမ္းလုပ္ေပးပါ။ ေအာင္ျမင္သူေတြဟာ ေန႔စဥ္ အလုပ္အရမ္းလုပ္ၾကပါတယ္။
ေတြ႕သမွ်အလုပ္အားလံုး အျမင္မေတာ္တာအားလံုး သိမ္းက်ံဳးလုပ္ၾကတာပါ။ ေစတနာထားၿပီးလုပ္ပါ။

(၁၅) နည္းနည္းေျပာ၊မ်ားမ်ားနားေထာင္ပါ။
နားေထာင္ျခင္းဟာ သင္ယူျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လူေတြမွာနားရြက္ႏွစ္ဖက္ရွိေနၿပီး ပါးစပ္ကေတာ့တစ္ေပါက္ထဲရွိတာ ျဖစ္ပါတယ္။
သူမ်ားေျပာတာေတြကို မ်ားမ်ားနားေထာင္ျခင္းျဖင့္ သင့္ကိုတိုးတက္ေစရံုသာမက သူမ်ားေတြကိုလဲ ကူညီႏိုင္စြမ္းရွိလာမွာျဖစ္ပါတယ္။

(၁၆) လက္မေလွ်ာ့ပါနဲ႔။
အခက္အခဲေတြႀကံဳလာတဲ့အခါ လက္မေလွ်ာ့ပါနဲ႔။ ေအာင္ျမင္တဲ့သူေတြဟာ လက္မေလွ်ာ့တတ္ၾကပါဘူး။ မျဖစ္ျဖစ္ေအာင္လုပ္တတ္ၾကပါတယ္။ သူတို႔ဟာ လမ္းေၾကာင္းေျပာင္းရင္ေျပာင္းသြားလိမ့္မယ္၊ ဒါေပမယ့္ ေရွ႕ကုိေတာ့ ဆက္သြားေနၾကဆဲပါပဲ။

(၁၇) ေအာင္ျမင္လိုစိတ္ရွိသူမ်ားႏွင့္ အခ်ိန္ျဖဳန္းပါ။
စကားပံုတစ္ခုရွိပါတယ္။ "သင့္မိတ္ေဆြေတြကို ျပပါ။ သင္ဘယ္သူလဲဆိုတာ ေျပာျပႏိုင္ပါတယ္" အဲဒီစကားဟာ အမွန္ပါပဲ။ လူေတြဟာမိမိပတ္ဝန္းက်င္မွာရွိတဲ့ သူေတြရဲ႕ ပံုစံအတိုင္း ေအာင္ျမင္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေအာင္ျမင္သူမ်ား၊ ေအာင္ျမင္ခ်င္သူမ်ားနဲ႔ အခ်ိန္ျဖဳန္းျခင္းျဖင့္ သင္ပါ ေအာင္ျမင္မႈလမ္းစေပၚေရာက္လာပါလိမ့္မယ္။

(၁၈) သင့္ကိုဦးေဆာင္ေပးမည့္သူရွာပါ။
ကိုယ့္ကို နည္းလမ္းျပသေပးမည့္သူ၊ ဦးေဆာင္မည့္သူ၊ Mentor လုပ္ေပးမည့္သူတစ္ဦးရွာပါ။ သူ႔ရဲ႕ အႀကံဥာဏ္မ်ားအတိုင္း လိုက္နာပါ။

(၁၉) ဘာေၾကာင့္ဆိုတာကိုသိပါ။
တစ္ခုခုကို လုပ္သာလုပ္ေနရတယ္ ဘာေၾကာင့္လုပ္ေနတာလဲဆိုတာ မသိရင္ မေအာင္ျမင္ႏိုင္ပါဘူး။ ဘာကိုပဲလုပ္လုပ္ လုပ္ရတဲ့အေၾကာင္းရင္းကို သိပါေစ။

(၂ဝ) အေၾကာက္တရားကိုလႊမ္းမိုးခြင့္မေပးပါနဲ႔။
လူတိုင္းေၾကာက္တတ္ပါတယ္။ ေအာင္ျမင္သူေတြကေတာ့ အေၾကာက္တရားက သူတို႔ကို ဆံုးျဖတ္တာမ်ိဳးကို ခြင့္မျပဳတတ္ပါဘူး။

(၂၁) ကြ်မ္းက်င္မႈေတြကို ျမွင့္တင္ပါ။
သင္ဟာ ေအာင္ျမင္သူျဖစ္ဖို႔ နည္းလမ္းတစ္ခုပဲရွိပါတယ္။ ယေန႔သင္လုပ္ေနတဲ့အလုပ္ကို ကြ်မ္းက်င္သထက္ကြ်မ္းက်င္ေအာင္ လုပ္ပါ။ သင့္ရဲ႕ ေစ်းကြက္အတြင္းမွာ ေနာက္တစ္လအတြင္း သင့္ကို အလားအလာရွိသူတစ္ေယာက္ ျဖစ္လာေစဖို႔ သင္ဘာေတြလုပ္ရမလဲ စဥ္းစားပါ။ အဲဒီအေပၚမွာ Focus လုပ္ပါ။ မေအာင္ျမင္မခ်င္း မရပ္ပါနဲ႔။

မူရင္းေရးသားသူကိုေက်းဇူးတင္ပါသည္။

ျမန္မာအဲရင္းအဖြဲ႕